San Francisco, Kaliforniya Üniversitesi’ndeki araştırmacılar diyet ve egzersiz yaparken stresten uzak kalmanın kanserle savaşta genleri nasıl etkilediklerini araştırdı…
Erken dönem prostat kanseri hastası olan 30 erkeğe egzersiz, sağlıklı bir diyet ve stres yönetimi derslerinden oluşan bir program uygulandı. Deneklerin prostatları üç aylık dönemin başında ve sonunda biyopsiye tabi tutuldu.
Bilim insanları, Amerika Birleşik Devletleri Ulusal Bilim Akademisi Çalışmaları’nın 2008 tarihli bir sayısında, daha sağlıklı bir yaşamla geçen üç ay sonunda tümör oluşmasında rol oynayan belli genlerin faaliyetlerinin azaldığını ve hastalıkla savaşan genlerin faaliyetlerin arttığını açıkladı.
Bir başka deyişle, Muscle&Fitness okuyup önerilerimize uyarsanız daha uzun ve sağlıklı yaşamanız mümkün.
Kaynak: Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 105(24):8,369–8,374, 2008