Ünlülerin 2017 Yılındaki Antrenmanları Arasından En İyilerini Seçtik

Bu yıl hepimiz için yorucuydu. Ter döktük, hedeflerimize ulaşmaya çalıştık ve şimdi de 2018 yılı için yeni hedefler belirliyoruz.

Ünlüler de, bütün yıl kendi hedeflerine ulaşmak için çabaladılar. Bizlere ilham kaynağı oldular. Ashley Graham, Kate Upton, Kate Hudson, Britney Spears gibi isimler bu yıl ağırlık kaldırdılar, sağlıklarına odaklandılar.

Sizlere seçtiğimiz en iyi Instagram paylaşımlarını derledik. Bu paylaşımların arasında muhtemelen size ilham kaynağı olan biri var!

Kate Upton ve ağır kilolarla yaptığı hip thrust antrenmanı

#SundayFunday #225pounds @benbrunotraining ??

A post shared by Kate Upton (@kateupton) on Dec 17, 2017 at 11:52am PST

Antrenmanlarıyla gündeme gelen Britney Spears’ın amuda kalkarak yürüyüşü şok etkisi yaratıyor

What do you do in the wee hours of the night?… walk on your hands ?

A post shared by Britney Spears (@britneyspears) on Feb 3, 2017 at 2:06pm PST

Demi Lovato sandığınızdan çok daha tehlikeli!

Thank you @officialdaniellemartin for letting me kick your butt ??

A post shared by Demi Lovato (@ddlovato) on Jun 2, 2017 at 10:42am PDT

Shakira bacak yakan antrenmanlarda bile güzelliğini koruyor

@theannakaiser @aktinmotion getting me ready for tour! #ElDoradoWorldTour Shak

A post shared by Shakira (@shakira) on Sep 6, 2017 at 9:59am PDT

Her zaman alışkın olduğumuz Serena Williams motivasyonu…

A post shared by Serena Williams (@serenawilliams) on Jun 15, 2017 at 5:56am PDT

Eva Longoria’nın “ultra ileri seviye” yoga pozu göründüğü kadar zor!

#Namaste #Yoga #DamnThisIsHard

A post shared by Eva Longoria Baston (@evalongoria) on May 7, 2017 at 12:26pm PDT

Vücudunun neredeyse 3 katı olan ağırlığı çeken Alison Brie

Allllllmost 3x my body weight…@risemovement killing me today!! ????

A post shared by Alison Brie (@alisonbrie) on Nov 18, 2017 at 1:05pm PST

Kate Hudson ve pilates antrenmanındaki rahatlığı

Pilates day ?#FableticsFriday @fabletics #BackDetail ?? @nicolestuartla

A post shared by Kate Hudson (@katehudson) on Jan 27, 2017 at 10:46am PST

Çok zor bir egzersiz olan plank jack egzersizini uygulayan Ariel Winter

Working the ? with @mackfit ?

A post shared by ARIEL WINTER (@arielwinter) on Aug 28, 2017 at 6:43pm PDT

 Ashley Graham ve zorlayıcı deadlift antrenmanı, deadlift egzersizinin kalçalar için önemini vurguluyor

Double band sumo deadlift with lil Miss @dara__hart ??wearing @bigbottombehavior leggings

A post shared by A S H L E Y G R A H A M (@ashleygraham) on Sep 3, 2017 at 5:46am PDT

Boks fanı Ellie Goulding’in boks antrenmanını izlemek çok zevkli

Always fun (and useful) to know how to kick a guys arse. Fight club with @nikoalgieri @weareequilibrium #SomeoneInMind #TalkAboutIt

A post shared by elliegoulding (@elliegoulding) on Oct 12, 2017 at 2:59pm PDT

Nikki Reed’in “acro yoga” videoları bağımlılık yapıyor

Namaste in the air with my partner in crime, Acro-teaching, adventure-loving best buddy for life @nathanaugustreed

A post shared by Nikki Reed (@nikkireed) on Oct 15, 2017 at 2:34pm PDT