Sağlık
Sağlık
Bahar Alerjisine Ne İyi Gelir?
Bahar geldiğinde, çiçeklerin açması ve doğanın uyanması birçok insan için keyiflidir. Ancak, bazıları için bahar mevsimi alerji semptomlarının tetiklendiği bir dönemi ifade eder.
Bahar alerjisinin...
Sağlık
Cilt Elastikiyetini Artırmak için 5 Öneri
Cilt elastikiyetinin kaybedilmesinin yaşlanma sürecinin doğal bir parçası olduğu bilinir. Seneler geçtikçe cilt, kolajen kaybının yanı sıra, cilde esneme ve geri çekilme yeteneği sağlayan...
Sağlık
Kalp Sağlığını Korumanın Yolları
Kalbimiz, doğduğumuz günden son nefesimize kadar; durmadan çalışıyor ve beynimiz ile koordineli bir şekilde hayatımızı sürdürmemize yardımcı oluyor. Birçok önemli ve hayati görevi olan...
Sağlık
Anksiyeteyi Artırabilecek Durumlar
Çağımızda sıkça rastlanılan anksiyete, psikolojik bir rahatsızlık olarak tanımlanıyor. Kaygı bozukluğu olarak da bilinen bu durum, gelecek ya da geçmiş adına duyulan kaygıdan doğuyor....
Sağlık
Gün Boyunca Sağlıklı ve Aktif Kalmanın Yolları
Aktif bir yaşam, birçok alanda insan hayatına katkıları ile öne çıkıyor. Aktif yaşam prensibini benimsemek için zamanınızın olmadığını düşünüyorsanız, yalnız değilsiniz. Ancak gün içinde...
Sağlık
Kuru Ciltler için Bakım Tüyoları
Her cilt neme ihtiyaç duyar. Ama kuru cilt, yapısı gereği normale kıyasla daha fazla neme ihtiyaç duyabilir. Siz de kuru bir cilde sahipseniz, normal...
Sağlık
Çörek Otu Yağının Faydaları Nelerdir?
Çörek otu yağı “N. Sativa” adı verilen bir bitkinin tohumlarından elde ediliyor. Afrika ve Güneybatı Asya'ya özgü olan bu bitkinin binlerce yıldır geleneksel tıpta...
Sağlık
Cildinizi Güneşten Koruma Yolları
Dışarıda vakit geçirmek; fiziksel olarak aktif olmak, stresi azaltmak ve D vitamini almak için harika bir yol. Ancak cildinizi güneşten koruyarak cilt kanseri riskine...
Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZfithub.com.tr
Fiziksel Aktivite Sırasında Görme Gücümüzün Daha Hassas Olması Mümkün mü?
Psikologlar tarafından insanın görme gücünün fiziksel aktivite sırasında daha...
Moringa Çayı Nedir, Nasıl Yapılır?
Antioksidan bakımından zengin moringa çayı tüketmenin önemli yararları vardır....
Barbell Bent-Over Row Nasıl Yapılır?
Diğer isimleri: Bent-Over Row
Çalıştırılan Ana Kas: Sırt Zorluk...