İşyerinde yapılabilecek bu esnetme hareketleriyle ağrı ve sızılar sizden uzak olsun...
Boyun
Düzgün şekilde oturmamak boyun tutulmasına neden olabilir.
Çözüm: Sağ elinizi arkanıza, sırtınıza getirip sol...
Yapılan araştırmalar, elma suyu tüketiminin astım hastalarının tedavi sürecini olumlu etkilediğini gösteriyor. Dünyada en sık karşılaşılan kronik hastalıklardan biri olan astıma karşı uzmanlar, antioksidan...
Yemeklerden hemen sonra diş fırçalamanın çürüklere neden olduğunu biliyor muydunuz? Dentaluna Diş Kliniği’nden Diş Hekimi Arzu Yalnız Zogun, yemeklerden sonra ve asitli içecekleri içtikten...
Zengin içeriğiyle kuvvetli antioksidan etkiye sahip olduğu deneysel çalışmalar sonucunda kanıtlanan kuşburnu meyvesi C vitamini gibi birçok vitamini ve minerali bünyesinde barındırıyor...
Kuşburnu meyvelerinin zengin...
Çayın enerji tüketimini artırarak vücut ağırlığını azalttığını anlatan Rize Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Arif Yılmaz, içerdiği antioksidan nedeniyle damar sertliği ve koroner kalp hastalıkları...
Yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen, kalp ve damar sağlığını tehdit eden yüksek tansiyon riskine karşı uzmanlar süt içilmesini öneriyor. Yapılan araştırmalar, çocukluktan itibaren düzenli...
İstanbul Medipol Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Erdoğan Kunter, uyku apne sendromu hastalığının; unutkanlık, dikkat eksikliği, yüksek tansiyon, kalp...
Sağlıklı olup olmadığınızı anlamak için kolaylıkla uygulayabileceğiniz hızlı ve pratik üç sağlık testini sizler için özetledik...
-Vücut Kitle Endeksi (BMI)
Neden bilmem gerek: Vücut kitle endeksi...
