Beslenme

BODYWORKS – (Bölüm 02)

BODYWORKS (BÖLÜM 02) Ne Yiyorsanız O'sunuz! Dolayısıyla beslenme, kas kazanımınızın anahtarı olabilir... Altmış! Yetmiş beş! Doksan! Beslenmenin kas geliştirme başarısının yüzde bilmem kaçı olduğuna dair cümlelerde...

Whey Proteini Nereye Koşuyor – III

WHEY PROTEİNİ NEREYE KOŞUYOR - III Whey’in fiyatı sürekli artıyor ama kesenizi zorlamadan kas yapmak da zor değil... YAZI: Dr. Jim Stoppani Eğer kas yapmak hakkında biraz...

Whey Proteini Nereye Koşuyor – II

WHEY PROTEİNİ NEREYE KOŞUYOR - II Whey’in fiyatı sürekli artıyor ama kesenizi zorlamadan kas yapmak da zor değil... YAZI: Dr. Jim Stoppani Eğer kas yapmak hakkında biraz...

Whey Proteini Nereye Koşuyor – I

WHEY PROTEİNİ NEREYE KOŞUYOR - I Whey’in fiyatı sürekli artıyor ama kesenizi zorlamadan kas yapmak da zor değil... YAZI: Dr. Jim Stoppani Eğer kas yapmak hakkında biraz...

Antrenman Öncesi ve Antrenman Sonrası Protein Tozu

Vücut geliştirme beslenme ilişkisi bu sporu yapan herkesin daima gündeminde olmuştur. Kas onarımı ve büyümesi için protein gereklidir. Bu nedenle, birçok insan egzersizlerinin yanında...

Yağların Düşmanı BCAA Ne İşe Yarar?

BCAA Nedir? İnsan vücudunda binlerce proteini oluşturan 20 farklı amino asit vardır. Bu 20 amino asitten dokuzu, esansiyel amino asitler olarak kabul edilir. Esansiyel amino...

Siz Protein Tozunu Süt ile mi Su ile mi Karıştırıyorsunuz?

Sporcuları, vücut geliştiricileri ve fitness aşıklarını buraya bekliyoruz. Eğer beslenmenize protein tozu ekliyorsanız sizi de bekliyoruz. Bugün, antrenman sonrası protein tüketimi için whey proteininizi...

En Önemli Amino Asitler

Bu etkili ve bilimsel olarak onaylanmış amino asitleri kullanarak enerji seviyenizi ve antrenman sonrası yenilenme kapasitenizi artırın! Amino asitler üzerinde yapılmış bazı araştırmaları sizlerla paylaşmadan...

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

Alkol Alımını Azaltarak 25 Kilo Veren Instagram Fenomeni Jelly Devote

İster doğum günü kutlaması, ister arkadaşlarla Cumartesi gecesi, ister...

Kan Grubuna Göre Beslenme Diyeti Nasıl Yapılır?

Kan grubuna göre beslenme diyeti yaklaşık yirmi yıldır popülerliğini...

Antrenman Öncesi Enerji Artışı Sağlayan Pre-Workout Takviyeleri Zararlı mıdır?

Düzenli olarak spor yapıyor ve ağır antrenman programları uyguluyorsanız...