Beslenme

Doğadaki Mucize: Hindistan Cevizi Yağı ve Faydaları

Hindistan cevizi yağı son zamanlarda beslenme trendlerinin içinde sıkça yer alıyor, güzellik sektöründe tercih ediliyor ve hayatın her alanına entegre ediliyor. Doğanın mucizelerinden biri...

İçinizi Isıtacak Lezzet Dolu 3 Kış Çorbası Tarifi

Soğuk havayı iyice hissettiğimiz şu günlerde beslenmemize dikkat etmemiz bağışıklık sistemimizi güçlendirmemiz için oldukça önemli. Kış mevsiminde, mevsim meyve ve sebzeleriyle yapılan kış çorbaları...

Beslenme Alışkanlıklarında Doğru Bilinen Yanlışlar

Beslenme konusu günümüzde trendlere göre değişen bir hal alıyor ve sürekli gelişiyor. Günümüzde birçok insan sağlıklı beslenmeye özen gösteriyor ve kendisi için en iyi...

Protein Deposu 3 Besleyici ve Lezzetli Makarna Tarifi

Sağlıklı beslenmeye özen gösteriyorsanız tükettiğiniz her besinin değeri sizin için önemlidir. Egzersiz süreçlerinizde size enerji sağlayacak besinlere yönelmeniz çok önemli. Makarna, günümüzde zararlı bir...

Evde Yapabileceğiniz 4 Vegan Süt Alternatifi

Son zamanlarda sıkça tercih edilen vegan beslenme birçok faydasıyla sağlıklı yaşamın kapılarını aralıyor. Hiçbir hayvansal gıdanın tüketilmediği vegan beslenmede bitki odaklı beslenme ön plana...

Kilo Vermenize Yardımcı Olan Bitki Çayları

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek hepimizin öncelikli isteği. Kilo almak kolay ama aynı hızda kilo vermek zor bir süreç. Sağlıklı beslenme tercihleri ve düzenli...

Veganlar için En İyi 10 Protein Kaynağı Besin

Günümüzde yaygınlaşan vegan beslenme, birçok faydasıyla sıkça tercih ediliyor. Hayvansal gıdaların tüketilmediği ve daha çok bitki odaklı beslenme biçiminin gerçekleştirildiği veganlık, son dönemlerin yükselen...

Yılbaşı Akşamı İçin Özel Tarifler

Yeni yıl akşamını evde geçirmeye karar verdiniz. Arkadaşlarınızı büyük bir istekle eve davet ettikten sonra ise aklınızda tek bir soru var: Ne yemek hazırlasam?...

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

Toplu Taşıma Kullanmaktan Çekinmeyen 10 Dünya Starı

Konu ünlüler olunca genelde gözümüzün önünde büyük pahalı jeepler,...

Nar ile Daha Az Yağ, Daha Çok Kas

Daha az yağ, daha çok kas için nar tohumlarını...

Hardcore Karın Kasları : Alt Karın

Alt karın eritme vücut geliştiricilerden tutun da yeni doğum...