Sizin İçin Seçtiklerimiz

6 Test ile Fitness Seviyenizi Belirleyin

Uzun süredir egzersiz yapmanıza rağmen performansınızın ne durumda olduğunu bilmiyor musunuz? Vereceğimiz önerileri uygulayın, hangi noktada olduğunuzu belirleyin ve kendinizi bir üst seviyeye taşıyın....

Pınar Şen

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

Beslenme

Omega-3 Yağ Yakımına Yardımcı Oluyor

Omega 3 yağ asitleri, fazla yağlardan kurtulmak için bir...

FH TEAM

Fitness

Metcon Antrenmanı Nedir, Faydaları Nelerdir?

Metabolik kondisyon veya kısaca "metcon", crossfit topluluğu tarafından son...