Arnold Schwarzenegger’in eski bir fotoğrafı sana ilham verdi ve vücut geliştirmeye mi başlamak istiyorsun? Vücut geliştirme erkekler ve kadınlar için giderek yaygınlaşan bir spor haline geliyor ve çoğu büyük şehirde yarışmalar yapılıyor. Vücut geliştirmeye başlamak için, antrenman yapacağınız bir ortam oluşturmanız, ağırlık antrenmanlarına başlamanız ve diyetinizi rutininize uyacak şekilde tasarlamanız gerekir. Vücut Geliştirme Sporuna Başlarken … Yeni Başlayanlar İçin Evde Vücut Geliştirme Programı okumayı sürdür