Hepimizin sabah rutinleri birbirinden farklı. Kimi kalkar kalkmaz bir kahve ararken, kimi çay olmadan kendine gelemiyor, kimi de bir bardak soğuk suyla içini ferahlatma ihtiyacı duyuyor. Sabah rutininiz bunlardan biriyse, araştırmalar alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçirmeniz gerektiğini söylüyor. Food and Nutrition Sciences’dan klinik beslenme uzmanı Stella Metsovas, doktorların sabahları sıcak su içmeyi önerdiklerini söylüyor. Buna göre sabahları uyanır uyanmaz içilen … Sabahları Uyanır Uyanmaz Ilık Su İçmenin Mucizevi Faydaları okumayı sürdür