Motivasyon

Söz konusu vücut geliştirme olduğunda iş sadece kafada bitmiyor. Antrenman motivasyonunuzu iki katına çıkardığı kanıtlanmış teknikler de yok değil. Daha iri, daha güçlü ve...

Yeni yıla nasıl girersen o şekilde devam edersin derler ya, haydi sen de yeni yılın ilk ayında kendine bir söz ver ve harekete geç! Hayatında...

Spor motivasyon ile birleştiğinde çok daha hızlı ve verimli sonuçlar ortaya çıkıyor. Unutmamanız gereken şey, motivasyonunuzu olabildiğince sürekli ve kalıcı hale getirecek yöntemler bulmaktır....

Yazar: Burcu Tunçok Hepimiz zaman zaman kararlar verip hedefler koyarız. Bunu yaparken karar almak ve hedef koymak kolay diyebiliriz. Peki, diyet ve spor hedefimize ulaşırken de bu...

Denise Welch: Loose Women Yıldızının Bikini Vücudu Dönüşümü Loose Women'daki görüntüleri, Coronation Street ve Waterloo Road'daki pembe dizi kariyeri ile tanınan Denise, son zamanlarda inanılmaz...

Ünlü eğitmen Tracy Anderson, Instagram’da kendi yönteminin ne kadar iyi çalıştığını kanıtlamak için öncesi ve sonrası fotoğraflarını paylaştı. Tracy Anderson'a ait bolca reklam panosu mevcuttur....

Amerikalı ünlü şef Paula Deen ile tanışın. Kendisi en ünlü şeflerden biri, mutfağına girdiğinizde güney usulü yemekler ile bolca karşılaşıyorsunuz. Amerikalıların oldukça sevdiği Paula...

Hayatta bazı eşikler insanlara hiç almadıkları kararları aldırıyor ve inanılmaz motivasyon kaynakları yaratıyor. Shanai Martin de erkek arakadaşı kendisini aldattıktan sonra böyle bir eşik...