Karın kası

Altı Haftada Baklavalarınızı Ortaya Çıkarın

Merkez bölgenizi test edilip onaylanmış bu egzersizlerle şekle sokun. YAZAN: JOE WUEBBEN Bizde herkes gibi merkez bölgesinin öneminin farkındayız. Bu yüzden size plank egzersizlerini ve transverse...

Mücahit Yolcu

1 2 344 Sayfanın 4. Sayfası

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

Antrenman

Bel Ağrısı ve Egzersizleri

Yazan Gözde Özer Omurga fonksiyonunun ya da fonksiyonel bozukluğa bağlı...

FH TEAM

Fitness

Evde Kolayca Yapabileceğiniz En İyi Yağ Yakan Hareketler

Spor salonuna gitmek istemiyor musunuz? Yağ yakıcı bu egzersizleri...

Tuğçe Mutlu

Kültür-Sanat

21 Haziran Dünya Yoga Günü

21 Haziran Dünya Yoga Günü, 2014 yılında Birleşmiş Milletler...