Antrenmanlarınızı sabah yapmak mı daha iyi yoksa akşamları yapmak mı? Bu yazıda sabahları ya da tam tersine iş ya da okulunuzun bittiği akşam vakitlerinde antrenman yapmanın artıları ve eksilerini ortaya sereceğim. Burada bazı gerçekleri ortaya dökeceğiz ve sabah antrenman yapıp yapmamak konusundaki kararı size bırakacağız. Hepimizin farklı programları var bu bir gerçek ve çoğumuz aile, … Karar Veremeyenler İçin: Sabah Antrenmanı mı? Akşam Antrenmanı mı? okumayı sürdür