Soru: Deadlift esnasında sırtımı dik tutmakta zorluk yaşıyorum. Bu kamburluğa sebep olan nedir ve nasıl düzeltebilirim? Cevap: Problemin kaynağı, hareket veya bel gücündeki eksiklikle birlikte vücudunuzun orantısından da kaynaklanıyor olabilir. Eğer sıkıntı orantısızlıktan kaynaklanıyor ise, bu hareket size göre olmayabilir ve bunu problem etmenize gerek yok. Ancak sırtınızın doğal duruşu ile bilinen deadlift pozisyonunda zorluk yaşıyor … Deadlift Yaparken Sırtınızı Dik Tutmanızı Sağlayacak Püf Nokta okumayı sürdür