Celebrity

Bir Yüksek Atlamacının Antrenman & Beslenme Rutini: Esmanur Alkaç

Eğer olimpiyatları takip ediyorsanız, yüksek atlamanın atletizm dalında en heyecanla beklenen sporlarından biri olduğunu fark etmişsinizdir. İnanılmaz yüksekliklere yalnızca ayakları üzerinde sıçrayarak ulaşabilen, bu sırada adeta yer...

Spor Dünyasında Kadın Olmak: Necla Güngör Kıragası

Hayatın pek çok alanında olduğu gibi spor dünyasında da kadın olmak oldukça zor. Eğer çok büyük oranda erkek egemenliğinin söz konusu olduğu futbol gibi bir branşta,...

Özge Kırdar ile Başarının Psikolojisi #6 Gözde Kırdar

Bu yazı dizisinin son konuğu Gözde Kırdar. Pozisyonunun Türkiye'deki en iyisi. Aynı zamanda kariyerini eşsiz bir ödül ile taçlandırdı. Sadece Türkiye’deki tüm şampiyonlukları ve en değerli...

Dünya Boks Şampiyonu Busenaz Sürmeneli’den Antrenman ve Beslenme Sırları

Bir boksörün nasıl antrenman yaptığını ya da nasıl beslendiğini hiç merak ettiniz mi? Müthiş bir kondisyon, kusursuz bir bacak – kol koordinasyonu ve güçlü bir fizik...

Ünlü Workoutlar: Adriana Lima

Ünlü Workoutlar serimizin yeni ismi, kusursuz fiziği ve güzelliği ile yıllara meydan okuyan Adriana Lima… Hepimiz kendisini Victoria’s Secret’ın en değerli meleklerinden biri olarak...

Özge Kırdar ile Başarının Psikolojisi #5 Alican Kaynar

Bu ayki konuğumuz Alican Kaynar, 1988 doğumlu olimpik yelkenci. Alican ile ortak yanımız da ülkemizi Londra Olimpiyat oyunlarında temsil etmemiz. O da kendi branşının Türkiye'deki en...

Ünlü Workoutlar: Ryan Reynolds

Ryan Reynold denildiğinde her ne kadar akla X-Men Origins: Wolverine, Deadpool ve Green Lantern gibi popüler aksiyon filmlerindeki halleri gelse de biz onu Van...

Sporla İç İçe Bir Hayat: Kürşad Tüzmen

Yüzmeden tüplü dalışa, paraşütle atlamadan motorsiklete…  58, 59 ve 60 olmak üzere 3 hükümette, 2002-2009 arası Dış Ticaret ve Gümrüklerden Sorumlu Devlet Bakanı sayın...

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

Dinamik Omuz Kasları

Yazan Eric Broser Frank Zane ve Arnold Schwarzenegger gibi adamların dönemine...

Atalarımızın Sağlıklı Beslenmeyle İlgili Bilgili Olduğunun 3 Bilimsel Kanıtı

Fitness dünyası çok hareketli bir halde. Sürekli olarak yeni...

3 Ayda 32 Kilo Veren Süper Anneannenin Sırrı Ne?

Şimdi eğri oturup doğru konuşalım: kaçımız kilo vermek istiyor...